خروج البر.از على هيئة قطع صغيرة: هل يدل على الإصابة بمرض؟ قد يلاحظ بعض الأشخاص خروج البر.از على هيئة قطع صغيرة أو كرات متفرقة، وقد يظنون أن ذلك أمر عابر لا يستحق الاهتمام. وفي كثير من الحالات يكون السبب بسيطًا، مثل الإمساك أو قلة شرب الماء أو عدم تناول كمية كافية من الألياف. لكن إذا تكرر هذا الشكل لفترة طويلة أو صاحبه ألم أو أعراض أخرى، فمن الأفضل الانتباه ومعرفة السبب.
عادةً ما يُستخدم مقياس بريستول لشكل البراز لتقييم طبيعة الإخراج. ويُعد البراز الذي يأتي على شكل قطع صغيرة صلبة ومتفرقة من العلامات الشائعة للإمساك؛ لأنه يتحرك ببطء داخل القولون، ما يسمح للقولون بامتصاص كمية أكبر من الماء منه، فيصبح أكثر جفافًا وصلابة. ومن أكثر الأسباب شيوعًا وراء ذلك قلة تناول الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات. كما يمكن أن يؤدي عدم شرب السوائل بصورة كافية، وقلة الحركة، وتأجيل دخول الحمام بشكل متكرر إلى زيادة المشكلة.
وقد يحدث تغير شكل البراز أيضًا بسبب تغيير النظام الغذائي أو السفر أو التوتر أو بعض الأدوية. لذلك لا يعني خروج البراز في صورة قطع صغيرة بمفرده الإصابة بمرض خطير أو سرطان القولون. لكن هناك حالات تستدعي مراجعة الطبيب، خصوصًا عندما يستمر التغير لفترة طويلة أو يظهر معه نزول دم في البراز، فقدان وزن غير مبرر، ألم شديد أو مستمر في البطن، قيء، انتفاخ شديد، فقر دم، أو تغير مستمر في عادات التبرز. كذلك ينبغي عدم تجاهل الإمساك الجديد والمستمر، خصوصًا لدى الأشخاص الأكبر سنًا.
وللتقليل من الإمساك، يمكن زيادة الألياف تدريجيًا من خلال تناول الخضروات والفواكه والشوفان والحبوب الكاملة والبقوليات، مع شرب كمية مناسبة من الماء. كما تساعد الحركة اليومية والمشي على تنشيط حركة الأمعاء. ومن المهم عدم حبس الرغبة في التبرز، ومحاولة تخصيص وقت هادئ لدخول الحمام. أما استخدام الملينات، فمن الأفضل ألا يصبح عادة دون معرفة السبب، خاصة إذا كان الإمساك متكررًا أو شديدًا. بعض الحالات قد تحتاج إلى نوع معين من العلاج بعد تقييم الطبيب، خصوصًا إذا كان هناك دواء آخر يسبب الإمساك أو مشكلة في حركة الأمعاء.
الخلاصة أن البراز الذي يخرج على هيئة قطع صغيرة يكون غالبًا مرتبطًا بالإمساك وجفاف البراز، وليس دليلًا مؤكدًا على وجود مرض خطير. المهم هو متابعة الأعراض المصاحبة ومدة استمرار التغير. فإذا كان الأمر متكررًا أو مصحوبًا بدم، ألم شديد، فقدان وزن أو تغير مستمر في عادات الإخراج، فلا ينبغي الاعتماد على الوصفات المنزلية فقط، بل يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب بدقة. وتذكّر أن شكل البراز قد يعطي إشارات مفيدة عن صحة الجهاز الهضمي، لكنه لا يستطيع وحده تشخيص أي مرض. التشخيص الصحيح يعتمد على الأعراض والفحص الطبي، وقد يحتاج إلى تحاليل أو فحوصات إضافية حسب الحالة.
