يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة الكبد الدهني، وهي حالة تحدث نتيجة تراكم الدهون داخل خلايا الكبد، وقد لا تسبب أي أعراض في بدايتها، لذلك يطلق عليها أحيانًا “المرض الصامت”. ومن أكثر الأسئلة التي يبحث عنها الناس عبر محرك بحث جوجل: كيف يكون وجع الكبد الدهني؟ والإجابة أن الألم يختلف من شخص لآخر، وقد لا يشعر به بعض المرضى إطلاقًا، بينما يعاني آخرون من أعراض مزعجة تستدعي الانتباه.
عادةً يكون ألم الكبد الدهني في الجزء العلوي الأيمن من البطن، أسفل القفص الصدري مباشرة. ويصفه البعض بأنه شعور بالثقل أو الضغط، وليس ألمًا حادًا في أغلب الحالات. وقد يزداد هذا الإحساس بعد تناول وجبات دسمة أو عند بذل مجهود بدني. وفي كثير من الأحيان لا يكون الألم هو العرض الوحيد، فقد يشعر المصاب أيضًا بالإرهاق المستمر، والخمول، وصعوبة التركيز، وهي أعراض قد يعتقد البعض أنها ناتجة عن الإجهاد اليومي، بينما تكون مرتبطة بوظائف الكبد.
ومع تطور الحالة، خاصة إذا حدث التهاب بالكبد نتيجة تراكم الدهون، قد يصبح الألم أكثر وضوحًا، ويصاحبه شعور بالانتفاخ في البطن أو فقدان للشهية أو الغثيان. لكن هذه الأعراض لا تعني دائمًا وجود كبد دهني، لذلك لا يمكن الاعتماد عليها وحدها في التشخيص. ومن عوامل الإصابة بالكبد الدهني السمنة، ومرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية، وقلة النشاط البدني، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالسكريات والدهون المشبعة. ويؤكد الأطباء أن كثيرًا من حالات الكبد الدهني يتم اكتشافها بالصدفة أثناء إجراء فحوصات الدم أو الأشعة بالموجات فوق الصوتية على البطن، لأن المرض قد يظل سنوات دون أعراض واضحة.
إذا تُرك الكبد الدهني دون علاج، فقد يتطور لدى بعض الأشخاص إلى التهاب الكبد الدهني، ثم تليف الكبد في الحالات المتقدمة، لذلك من المهم عدم إهمال الأعراض أو تأجيل الفحص الطبي. وللوقاية أو المساعدة في العلاج، ينصح باتباع نمط حياة صحي يشمل: فقدان الوزن تدريجيًا إذا كان هناك زيادة في الوزن. ممارسة الرياضة بانتظام لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا. التقليل من السكريات والمشروبات الغازية. تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة. تجنب التدخين والحد من تناول الكحول لمن يشربونه.
ويجب مراجعة الطبيب إذا كان ألم الجانب الأيمن من البطن مستمرًا أو شديدًا، أو إذا صاحبه اصفرار الجلد والعينين، أو تورم البطن، أو قيء متكرر، لأن هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة أكثر خطورة تحتاج إلى تقييم عاجل.
وفي النهاية، فإن وجع الكبد الدهني – إن وُجد – يكون غالبًا على شكل ثقل أو انزعاج في أعلى الجانب الأيمن من البطن، لكنه ليس عرضًا ثابتًا عند جميع المرضى. والطريقة الوحيدة للتأكد من السبب هي إجراء الفحوصات المناسبة واستشارة الطبيب، خاصةً إذا كانت لديك عوامل خطر مثل السمنة أو السكري أو ارتفاع الدهون في الدم. والاكتشاف المبكر مع الالتزام بنمط حياة صحي يساعدان بشكل كبير في تحسين حالة الكبد والوقاية من المضاعفات.